กล้าลงมือทำเอาชนะจินตนาการความกลัวได้
เปลี่ยนวิธีคิดใหม่...ชีวิตดีขึ้นแน่นอน
ความกลัว เป็นจินตนาการที่เราคิดขึ้นมาเอง ซึ่งแนวโน้ม 90% ไม่เป็นอย่างที่เราคิดพอเราสร้างความกลัว ซึ่งไม่มีตัวตนขึ้นมาแล้ว ทำให้เราหยุดการกระทำหรือทำด้วยความไม่มั่นใจ ผลงานจึงไม่เกิดขึ้นหรือผลลัพธ์ออกมาไม่ดีพอ ความกลัวมีมากมาย เช่น กลัวถูกปฏิเสธ, กลัวล้มเหลว, กลัวทำไม่ได้, กลัวสิ่งที่ไม่เคยเห็น, กลัวเขาไม่ยอมรับ เป็นต้น จะเห็นว่าเหตุการณ์ที่เรากลัวนั้น ยังไม่ได้เกิดขึ้นแต่เราคาดเดาไปเองว่าจะเกิดเหตุการณ์ที่ไม่ดีขึ้น จึงจินตนาการความกลัวขึ้นมา
การเอาชนะความกลัว คือ กล้าลงมือทำในสิ่งที่คุณกลัว เพราะความกลัวเป็นจินตนาการ หากเราลงมือทำก็เท่ากับเผชิญกับข้อเท็จจริงที่จะเกิดขึ้น จุดที่เราให้ความสำคัญก็จะไปอยู่ที่ผลลัพธ์ที่จะเกิดขึ้นจากการกระทำ จินตนาการที่เราคิดไว้ก็จะหายไปเอง ความกล้าหาญ คือคุณสามารถปฏิบัติต่อไปได้ถึงแม้ว่าคุณจะกลัวเรื่องนั้นก็ตาม ดังนั้น เราควรฝึกฝนตัวเองในการลงมือทำทุกครั้งที่เราสร้างความกลัวมาเอง ถ้าเรายังไม่ลงมือทำ ความกลัวก็จะยังอยู่เพราะเรายังไม่รู้ผลลัพธ์ หากทำแล้วผลลัพธ์เกิดทุกอย่างก็ไม่กลัวแล้ว โดยข้อเท็จจริงแล้วเราจะลดความกลัวไม่ได้ทันที เพราะเป็นสิ่งที่ไม่มีใครบอกได้ว่าจะเกิดอะไรขึ้น ทางออกทางเดียวคือควรคิดว่าจะเกิดอะไรขึ้นบ้างจากการกระทำแล้วลงมือทำทันที
***การประยุกต์ใช้กับเหตุการณ์ต่างๆ
- กลัวถูกปฏิเสธ
ถ้าถูกปฏิเสธแสดงว่าของเรายังไม่ดีพอ ควรแก้ไขใหม่
- กลัวล้มเหลว
การลงมือทำอาจสำเร็จหรือไม่ก็ได้ประสบการณ์
- กลัวทำไม่ได้
ลงมือทำไปเลยจะได้พิสูจน์ว่าเราทำได้
- กลัวสิ่งที่ไม่เคยเห็น
ลองดูหน่อยสิว่าน่าสนใจแค่ไหน
- กลัวผิดหวัง
ถ้ายอมรับกับผลลัพธ์ทุกอย่างที่เกิดขึ้นก็ไม่ถือว่าผิดหวัง
- กลัวทำผิด
ผิดเป็นครูที่สอนเราให้เก่งขึ้น
สิ่งที่คุณได้รับและสิ่งที่คุณจะนำไปปฏิบัติและฝึกฝน
“ความกลัว เป็นจินตนาการที่ไม่เกิดประโยชน์กับเรา”
Credit: [โดย อาจารย์ปกรณ์ วงศ์รัตนพิบูลย์]